domingo, 11 de setembro de 2016

LINDAS MENSAGENS DE BOA NOITE 1

terça-feira, 6 de setembro de 2016

Ele perde 150 kg indo para o supermercado

A estranha história de um homem que perdeu 150 kg indo a pé ao supermercado todos os dias

Pode parecer contra-intuitivo, mas é exatamente o que aconteceu a um homem americano de 31 anos, que conseguiu perder 150 kg de excesso de ir a pé para fazer a compras de supermercado . Pasquale "Pat" Brocco vive no Arizona e foi chegou a pesar cerca de 275 kg. Mas quando os médicos disseram-lhe que ele estava arriscando seriamente a sua vida por causa da pressão arterial elevada e colesterol, ele decidiu ir com tudo para uma mudança.


O homem sabia que o ' exercício foi importante, mas não podia ir para a academia pesando 275 kg, uma vez que não poderia mesmo entrar as máquinas. Então ele fez uma escolha: sempre que ele estava com fome, ele iria a pé para comprar comida no supermercado, a uma distância de cerca de 3 km de ida e volta.

" É incrível, porque eu nunca tinha andado tanto na minha vida e agora Eu fiz isso todos os dias", lembra Brocco. Seu novo hábito , acompanhado por uma dieta adequada, permitiu-lhe perder 150 kg em dois anos , então ter que se submeter a cirurgia para remover o excesso de pele.



5 truques para escolher a melhor melancia

A melancia é definitivamente o fruto do verão ! Tem um alto teor de água e polpa vermelha é rica em vitaminas e licopeno, um elemento essencial para a protecção da exposição da pele ao sol, o que excede até que a encontrada no tomate. Para combinar o gosto por benefícios para a saúde, no entanto, você deve saber como escolher a melancia direita e madura. Como? Aqui estão cinco dicas úteis.

Quando a haste é seca, isso significa que a fruta está madura. Se, entretanto, você encontrá-lo ainda é verde, isso significa que o melão foi escolhido demasiado cedo e seu sabor vai ser menos doce

Mesmo os frutos têm o seu sexo e, no caso de os melancias, a distinção é feita com base na forma . As melancias alongados são do sexo masculino e são caracterizadas por um sabor menos intenso. os do sexo feminino, no entanto, são redondos e têm um maior teor de açúcar.


As cicatrizes marrons na superfície da melancia são nada, mas os rastros deixados pelos insetos que tentaram extrair o açúcar a partir da polpa de fruta. Lembre-se que os animais são os melhores conhecedores em matéria de frutas e legumes, assim que a quantidade dessas fissuras é um grande sinal!

Esta mancha corresponde à parte que está em contacto com o solo . melancias maduras têm uma cor amarelo-laranja desta mancha, enquanto os verdes tê-lo esbranquiçada.


A melhor melancia é nem o maior nem o menor. O ajuste certo é no meio e o peso deve ser adequada ao tamanho do fruto.

sexta-feira, 2 de setembro de 2016

MENSAGEM INSPIRADORA PARA SER FELIZ 1

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